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Comment connecter aux éléments

Comment connecter aux éléments de la nature?

Tout est liée, tu sais, je le sais. Intellectuellement.

 

Mais le comprendre à un niveau plus profond

dans le corps,

dans tes trippes.

C’est une AUTRE affaire.

Si tu es ici c’est surement parce que tu réalises à quel point il est primordial de se reconnecter à la nature, à notre nature de femme cyclique et à retrouver cette connexion à l’intérieur de soi.

Il y a tellement de façon d’y arriver et je dirais que c’est COMPLÈTEMENT UNIQUE à chacun.

 

Je voulais te faire découvrir ou REDÉCOUVRIR les ÉLÉMENTS.

Air : Printemps, Est, lune croissante, renaissance, mental, pré-ovulation, Déesse

Eau : Automne, Ouest, Lune décroissante, émotion, intériorisation, pré-lune, femme sauvage

 

 

Terre : Hiver, Nord, Nouvelle lune, Mort, corps physique, Le temps des lunes, sage-femme

Feu : Été, Sud, Pleine lune, spirituel, Ovulation, la nourricière, illumination

Ils sont partout, autour de nous, depuis toujours.

 

Ils sont les composantes de bases de l’univers.

 

Tout est fait des éléments et tout possède les qualités des éléments, dont TOI.

 

Vois-tu TOUT TOUT TOUT est cyclique. Lorsqu’on se met à vraiment regarder on réalise à quel point c’est vrai.

 

La seule vérité dans le monde est le changement, n’est-ce pas?

 

Je t’invite à observer cette roue cyclique, c’est la roue de la vie.

 

Tout y est en relation.

 

Les éléments, les signes astrologiques, la roue de médecine (les points cardinaux) les saisons (dans la nature et dans nos vies), les cycles lunaires, notre cycle menstruel.

Les qualités liées aux éléments sont à la base de la médecine Ayurvédique, qui existe depuis 5000 ans, ou l’on reconnait les éléments en nous et autour de nous.

 

LA SCIENCE DE LA VIE

 

La base de l’Ayurveda c’est la prévention. Prévenir les maladies (DIS-Ease) en vivant en harmonie corps-mental-esprit.

 

Dans l’Ayurveda, on reconnaît que les saisons, les aliments que l’on mange, notre environnement ont un impact sur notre constitution (Dosha).

 

On croit qu’en balançant les différents éléments ont peut avoir une vie équilibrée et sans maladie.

L’idée est que chaque élément complète l’autre et que nous avons tous les éléments en nous mais avons un Dosha qui est plus présent.

 

On s’épare les éléments dans 3 catégories qui forme les Doshas (la constitution) :

 

Vata : Air et Ether

Pitta : Feu et eau

Kapha : Terre et eau

 

Par exemple, dans la saison Vata (l’automne), il est important de s’ancrer encore plus si on a une tendance Vata dans notre constitution. Donc, on recommande de manger chaud, légumes racines, se garder au chaud, et bien s’hydrater. Avoir une routine quotidienne du levé et couché.

 

Je trouve cette médecine FACINANTE!

Elle est quand même très intuitive, tu peux penser aux qualités de quelque chose et comprendre qu’elles éléments doivent le constituer.

Et ainsi tu peux vivre une vie plus équilibrée.

 

Un exemple que j’adore donner car ça a changé ma vie!

Je jure par le massage du corps à l’huile de sésame (non-grillé) avant la douche afin d’hydrater ma peau et de réchauffer mon corps.

Cette technique s’appelle L’Abbayangha!

Ma tendance Vata et ma peau a tendance sèche/ eczéma en sont ravie! Je me sens hydraté et réchauffer autant physiquement qu’ancrer mentalement.

C’est aussi une merveilleuse façon de se donner de l’amour.

Définitivement ma pratique de self-care préférée.

Donc pensons qualitées! 

 

 

 

léger, créativité, liberté, sècheresse, mouvement rapide

ancrage, fertile, nourrir, lourdeur, lenteur, nourricier

flot, mouvement, mouillé

radiance, chaleur, réconfort, rapide

LES ÉLÉMENTS SONT SACRÉS

Chaque signe astrologique est gouverné par un élément.


Comment chaque signe nous parle de différentes qualités;
Feu : éveil, ce qui allume notre feu intérieur
Terre : accomplissement, de quelle façon on va s’incarner et s’accomplir
Air : Changement, comment allons-nous nous laisser vivre dans le flot
Eau : guérison de l’âme, fluidité

Dans la roue cyclique, au cours de l’année on passe par chaque élément 4 fois dans des signes différents.

Les éléments sont les blocs de construction de l’univers.

Ils sont l’essence du monde, autant à l’intérieur de nous qu’à l’extérieur.
Ils nous permettent de nous éveiller au pouvoir de l’univers.

Ils peuvent nous aider à rester en équilibre dans notre vie autant physiquement, spirituellement, émotionnellement et mentalement.

Nous ne pouvons jamais dominer les éléments, notre rôle est de suivre le courant et leur guidance.

Air : léger, changement

L’air est notre connexion primordiale à la vie. L’air représente le courage, la joie, le bonheur, le mouvement, l’évolution. La prochaine fois que tu es dehors, et que tu ressens le vent. Je t’invite à prendre une pause et à connecter. Lorsque tu ressens l’air, comment peux-tu apporter ton attention et ta conscience le vent qui circule sur toute la planète depuis la nuit des temps et celui qui circule à travers ton corps et qui t’offre le cadeau de la vie.

Ce PRANA (souffle de vie en sanskrit) qui est en toi et en tout être vivant. Il représente aussi l’esprit, vif et en mouvance.

Les exercices de respiration (pranayama) sont une excellente façon de connecter à l’élément de l’art.

Terre : stabilité, paix, ancrage, fertile, nourrir, harmonie

Pour renforcir ta connexion à la terre, remercie-la chaque matin en te levant. Remercie terre-maman pour tout ce qu’elle t’offre au quotidien; la nourriture, la maison, tes biens matériels, son support autant physique que mental. Demande-lui de t’ancrer ou d’ancrer ton mental lorsqu’il se met à s’éparpiller dans des pensées qui ne te serve pas.

Reste à l’affut de tes mouvements et ton ancrage pendant la journée. Le yoga est une discipline qui aide l’enracinement et la connexion à la terre.

Eau : flot, mouvement, guérison,

Le pouvoir de guérison de l’eau est bien connu. Je t’invite à bénir ton eau avant de la boire, elle absorbe les énergies. Nous sommes faits d’eau à 70% alors il est normal que tu sois influencé par les cycles lunaires qui font bouger l’eau sur terre. C’est d’ailleurs pourquoi la plupart des gens se sentent si détendu dans l’eau. Prendre un bain ou se baigner est tellement naturel et nous permet de revenir à cet état de détente complet.  L’eau enlève aussi les énergies négatives, équilibre nos émotions et nous rend calme et focus.

Laisse tes émotions circuler à travers ton corps en imaginant qu’elles sont comme l’eau. Ne t’attache pas à tes émotions et laisse les êtres. Elles ne sont ni négative, ni positive.

Feu : radiance, chaleur, réconfort

Lorsque le feu est équilibré il est synonyme de puissance et confiance. Il représente le cœur et l’amour mais aussi la digestion. Il gère nos relations aux autres, la joie et la chaleur. Le feu et le pouvoir du soleil sont de grand catalyseur d’énergie pour toute la création.

On peut aussi l’associer à notre guidance intérieure, notre lumière. Le soleil du matin est très guérisseur et apporte de l’énergie positive et du pouvoir.

Un feu intérieur équilibré est la clé pour une vie illuminée et radieuse. Dans ta maison, laisse la lumière matinale entrée et connecte avec elle en méditant. Laisse-toi toucher par les rayons du soleil et absorbe son énergie. Allume des chandelles avec une intention claire.

Dans les rituels, les éléments peuvent avoir un impact profond.

Par exemple, pour un rituel ou l’on désir mettre quelque chose de l’avant.

On utilise le feu pour évacuer les tensions, bruler un papier avec des choses que l’on veut éliminer sur le champ. La magie du feu agit rapidement!

Utilise l’eau comme un catalyseur de changement mais à grand coup de vague.

Utilise l’air pour t’élever et t’apporter l’intuition désiré.

Enterre quelque chose dans la terre, pour qu’il devienne fertile et apporte fruit à long terme.

La symbolique derrière la collection Mes éléments

LE PHÉNIX : feu

Le phénix représente la renaissance, le renouveau, l’immortalité, le feu sacré et éternel en nous. Cette lumière que tu peux rallumer à tout instant à travers ta présente, dans ton Chakra sacré il y a feu.

LA BALEINE: eau

La baleine est associée à la compassion et la solitude ainsi que la compréhension de la vie et de la mort. Elle représente aussi la créativité. L’eau qu’elle expire par son évent et le son qu’elle émet son symbole cette force de vie créative.

La baleine a une grande sagesse, elle est la gardienne de l’histoire. Elle est une force tranquille.

LE PAPILLON DE NUIT: air

La médecine du papillon de nuit est associée à la résurrection et la transformation. Il représente le changement imminent mais aussi le fait de chercher la lumière.

Faire confiance au changement et à la libération qui va s’en suivre. Renaissance, résurrection et le pouvoir de la régénération est aussi présente dans la symbolique du papillon de nuit.

LES CRISTAUX ET LE SCARABÉE : Terre

Les cristaux sont un puissant symbole de notre connexion à la terre. Celle où nous marchons aujourd’hui et celle de nos ancêtres.

Le scarabée dans l’Égypte ancienne représente l’immortalité, la résurrection et la transformation. Les cycles de la vie et de la renaissance.

Pour découvrir le collection MES ÉLÉMENTS et connecter à TA NATURE PROFONDE! C’est par ici

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